Studio - hexagon - Fitness, Gesundheit & Kompetenz

hexagon Fitness

Unser Studio in Neustadt

Willkommen im hexagon Fitness Studio Neustadt am Rübenberge – hier trifft modernste Technologie auf individuelles Trainingserlebnis.
Unser Studio ist ausschließlich mit Premium-Geräten ausgestattet, die auf natürliche Bewegungen ausgerichtet sind und sich leicht einstellen lassen. Dank intelligenter Displays begleitet dich ein virtueller Coach direkt an jedem Gerät und sorgt dafür, dass du sicher und effektiv trainierst.

Schon beim ersten Training starten wir mit einem umfassenden Check-up, der mithilfe modernster Messtechnik und Künstlicher Intelligenz deine körperlichen und kognitiven Funktionen analysiert. Aus den vielfältigen Messwerten wird dein Wellness-Alter™ berechnet – eine einfache Kennzahl, die dir zeigt, wo du stehst, und die deinen Fortschritt sichtbar macht.

Basierend auf diesen Ergebnissen stellt dir der KI-gestützte Technogym Coach ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zusammen, das sich kontinuierlich an deine Fortschritte anpasst. Über die App und intelligente Geräteschnittstellen hast du jederzeit Zugriff auf deine Trainingsdaten, kannst deine Ziele verfolgen und bekommst individuelle Empfehlungen.

Mit den Auswertungen aus dem Check-up und den regelmäßigen App-Umfragen hast du alle Instrumente in der Hand, um deine Bedürfnisse klar zu erkennen und deine persönlichen Ziele noch schneller zu erreichen.

Tauche ein in eine Welt voller maßgeschneiderter Wellness-Erlebnisse und Inhalte, die dich dabei unterstützen, schneller und nachhaltiger deine Erfolge zu feiern.
hexagon Fitness in Neustadt am Rübenberge – dein nächster Schritt zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.

E.M.S. Training: Fit in 20 Minuten pro Woche

EMS Training nutzt elektrische Impulse, um deine Muskeln intensiver zu aktivieren, als es herkömmliche Trainingsmethoden jemals könnten. So erzielst du in nur 20 Minuten pro Einheit Effekte, die mit mehreren Stunden im klassischen Fitnessstudio vergleichbar sind – perfekt für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem maximale Ergebnisse wollen.

Auf unserer EMS Training-Seite findest du alle Details zu dieser innovativen Trainingsform, die nicht nur deine Kraft und Ausdauer steigert, sondern auch den Stoffwechsel ankurbelt und die Fettreduktion unterstützt.

Unter der Anleitung unserer zertifizierten Trainer trainierst du sicher, individuell betreut und immer mit Blick auf deine persönlichen Ziele. So holst du das Beste aus dir heraus – und das spürbar und sichtbar in kürzester Zeit.

Erlebe selbst, wie EMS Training bei hexagon Fitness dein Workout revolutioniert und dich dabei unterstützt, dein nächstes Fitness-Level zu erreichen.

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Gesunde Ernährung – starkes Fundament

Eine ausgewogene Ernährung ist das Fundament für einen starken, gesunden Körper. Heike und Marc, unsere erfahrenen Ernährungscoaches, begleiten dich auf diesem Weg – mit fundiertem Wissen, praxisnahen Tipps und ganz viel Leidenschaft für gesunde Ernährung.

Ob in Theorie oder Praxis: Bei uns lernst du, wie du gesunde, schnelle und dabei richtig leckere Gerichte zubereiten kannst. Freu dich auf inspirierende Kochkurse, die dir zeigen, dass bewusste Ernährung weder kompliziert noch zeitaufwendig sein muss.

Gemeinsam legen wir die Basis für mehr Energie, Wohlbefinden und nachhaltige Erfolge auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.